Hizmetler
01.
Psikoterapi
Ergen, yetiÅŸkin, iliÅŸki ve evlilik terapistiyim. Psikoterapide farklı terapi yaklaşımlarının tekniklerini kullanmakla birlikte ana çerçevemi ÅŸu ÅŸekilde ifade edebilirim:
Psikoterapide tanılar üstü yaklaşımla Formülasyon Temelli BiliÅŸsel ve Davranışçı Terapilerin (BDT) kanıta dayalı klinik uygulamalarını esas alıyorum. Tanılar üstü yaklaşım (Transdiagnostic Approach), ruhsal rahatsızlıkların ortaya çıkmasında ve sürmesinde etken olan ortak faktörleri anlamayı hedefleyen bir yaklaşımdır. Bilimsel olarak geçerli ve güvenilir tekniklerle çalışmak benim için önemlidir. Bu anlamda BDT, etki mekanizmaları en fazla araÅŸtırılmış ve baÅŸka tedavilere göre çoÄŸunlukla daha fazla iyileÅŸme saÄŸlamış psikoterapi ekolüdür (ÅžalcıoÄŸlu, 2023). Bu ekol, en sade ifadeyle kiÅŸinin duygu, düÅŸünce ve davranışlarını tedavinin merkezine alarak psikolojik sorunlarda iyileÅŸmeyi hedefler.
Psikoterapiye baÅŸlamak isteyen kiÅŸilerle online ve ücretsiz ön görüÅŸme gerçekleÅŸtiriyorum. Ön görüÅŸme, yaklaşık 15 dakika sürüyor ve danışan psikoterapi sürecinin nasıl iÅŸlediÄŸine dair bilgi edinmekle birlikte kısaca kendisinden ve onu terapi almaya yönlendiren nedenden bahsediyor. Ayrıca terapisti de daha yakından tanıma imkanı elde ediyor.
​
​
​
​
Çalışma Alanlarım
Ergen ve YetiÅŸkin Terapisi
-
Sosyal Kaygı
-
Sınav Kaygısı
-
Fobiler
-
Depresyon
-
Panik Bozukluk
-
Yaygın Kaygı Bozukluğu
-
Obsesif Kompulsif Bozukluk
-
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
-
Kişilik Bozuklukları
-
Yeme Bozuklukları
-
Öz Güven Sorunları
-
İletişim Sorunları
-
Mükemmeliyetçilik
-
DeÄŸersizlik
-
Ayrılma Anksiyetesi
-
Öfke Kontrolü
-
Kayıp ve Yas
-
Duygu Düzenleme Becerileri
-
Öz Åžefkat
-
Åžefkatli Ä°letiÅŸim
Ä°liÅŸki ve Evlilik Terapisi
-
İlişkide/Evlilikte İletişim Sorunları
-
Çiftlerde Ä°lgisizlik
-
Bireysel Danışmanlık
-
BoÅŸanma Süreci
-
Evlilik Öncesi ve Sonrası Danışmanlık
-
Boşanma Sonrası Psikolojik Destek
-
Aile Ä°çi Çatışmalar
-
Kayıp ve Yas
-
Ayrılık Sonrası Psikolojik Destek
02.
EÄŸitimler
BenimsediÄŸim ve eÄŸitimlerimde uyguladığım yaklaşım sorgulamaya dayalıdır ve kiÅŸisel alanın yaratılmasına ve ifadesine hizmet eder. Kazanılması hedeflenen bilgi ve beceriler eÄŸitimci ve öÄŸrenenle iÅŸ birliÄŸi içinde zengin öÄŸretim teknikleri kullanılarak inÅŸa edilir. EÄŸitimler yüz yüze veya online, birebir veya grup eÄŸitimleri ÅŸeklinde planlanabilir.
03.
Ebeveyn Danışmanlığı
Danışmanlık sürecinde tek bir doÄŸruya deÄŸil, ailenizin benzersiz dinamiklerine odaklanıyoruz.
Önce ücretsiz 15 dakikalık çevrimiçi görüÅŸmeyle tanışıyor ve sorunu kısaca ele alıyoruz. Sonrasında yapacağımız planlı görüÅŸmelerde sizi detaylı dinliyor, ihtiyaçlarınızı birlikte tanımlıyor ve ardından ihtiyacınıza uygun bir yol haritası çıkarıyoruz.
​
Bu süreçte hedefimiz; ebeveynliÄŸinizi “mükemmelleÅŸtirmek” deÄŸil, daha farkında, daha ÅŸefkatli ve daha bilge temellere oturtmak ve fiziksel ve psikolojik kaynaklarınızı daha etkili kullanmak.
04.
Ä°mza Günleri & Atölyeler
Çocuklarla gerçekleÅŸtirdiÄŸim imza ve atölye etkinlikleri, kitaplarım aracılığıyla hem eÄŸlenceli hem de öÄŸretici bir buluÅŸma alanı sunuyor.
Kurumlarla iÅŸ birliÄŸi içinde ya da çocuklardan oluÅŸan grupların davetiyle organize edilen bu etkinliklerde, kitaplarımdan birini birlikte etkileÅŸimli olarak okuyoruz. Ardından o kitaba özel olarak tasarlanmış yaratıcı bir atölye çalışması yapıyoruz. Etkinlik sonunda çocuklarla birebir tanışma ve kitaplarını imzalama fırsatımız oluyor.
​
Ä°steÄŸe baÄŸlı olarak, etkinlik sonrası ebeveynler ya da öÄŸretmenlerle çocukların duygusal geliÅŸimi ve duygusal zeka üzerine kısa bir söyleÅŸi de gerçekleÅŸtiriyoruz.
Bu buluÅŸmalar, çocuklarla baÄŸ kurmak, hayal güçlerini beslemek ve duygusal farkındalıklarını desteklemek adına deÄŸerli ve keyifli bir alan açıyor.